Vận động tích cực đặc biệt là tập động tác squat cùng lunge là cách để Yanet García có được thân hình hoàn hảo như thần Vệ Nữ.
Yanet García, 24 tuổi là cô MC thời tiết nổi tiếng nhất Mexico.
Cô có hình thể nóng bỏng với những số đo: 97-61-97 (cm
Cô cao 1m68.
Vòng 1 lý tưởng cỡ 34D.
Nhiều người ví von nữ MC thời tiết này có ngoại hình xinh đẹp như hoa hậu hoặc so sánh cô với Kim Kardashian (Kim siêu vòng 3).
Yanet Garcia lôi cuốn khán giả nhờ vóc dáng cực hấp dẫn.
Vòng 3 của cô là đề tài “hot” trên mạng xã hội. Ngoài ra MC này cũng lôi cuốn người xem nhờ vẻ duyên dáng, dịu dàng.
Ngoài công việc MC cô còn là người mẫu.
Yanet Garcia còn có riêng một trường dạy kỹ năng người mẫu.
Cô là gương mặt quảng cáo nội y rất đắt show. Người đẹp trúng nhiều bản hợp đồng đắt giá nhờ cơ thể gợi cảm.
Mặc dù công việc bận rộn nhưng người đẹp luôn cố gắng dành thời gian rỗi để tập luyện.
Cô thường tập thể dục ngoài trời cùng người yêu để tăng cảm hứng vận động.
Cô thường tập boxing (đấm bốc) để vóc dáng săn chắc, cơ thể linh hoạt và tinh thần thoải mái.
Ngoài ra mỹ nhân Mexico còn thích đi bộ và thường xuyên tập gym.
Khi tập cô chú trọng các bài hỗ trợ ngực và mông như chống đẩy hoặc lunge (quỳ gối gập chân), squat (đứng lên ngồi xuống).
Các bài vận động đều được thực hiện đúng tư thế. Chẳng hạn như squat cố gắng không quá mũi chân.
Vận động giúp cô có được thân hình săn gọn, quyến rũ.
Hiện nay trang cá nhân của cô đang có gần 2 triệu người theo dõi.
Trên trang cá nhân, Yanet đăng tải nhiều video hướng dẫn cách tập luyện.
Cô thường xuyên tranh thủ tập ngoài trời khi đi dạo, tập trong nhà trước khi đi ngủ.
Thói quen tập mọi lúc mọi nơi giúp người đẹp duy trì hình thể chuẩn.
Yanet truyền cảm hứng tập luyện cho nhiều chị em khác.
Người đẹp Mexico còn có máy tập tại nhà dành cho những khi không tới được phòng gym.
Bài viết liên quan
0 comments :
Post a Comment